健康功效
木耳:润肺止咳、补气、止血
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
木耳适量相克食物 | 小白菜适量相克食物 |
瘦肉适量 | 饺子皮 |
酱油适量 | 盐适量 |
鸡精少量 | 蚝油少量 |
煎饺的做法
1.先把青菜,木耳,肉,洗净,剁成沫,放入大碗里
2.加入盐,酱油,蚝油,鸡精,搅拌均匀
3.料够足
4.金黄的煎饺诞生了
木耳:润肺止咳、补气、止血
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
木耳适量相克食物 | 小白菜适量相克食物 |
瘦肉适量 | 饺子皮 |
酱油适量 | 盐适量 |
鸡精少量 | 蚝油少量 |
1.先把青菜,木耳,肉,洗净,剁成沫,放入大碗里
2.加入盐,酱油,蚝油,鸡精,搅拌均匀
3.料够足
4.金黄的煎饺诞生了
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