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2元带手木锤木制按摩锤 保健按摩捶 敲打锤敲背锤健身锤

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最后更新: 2018-10-05 21:15
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    品名:多功能按摩锤

    材质:竹制

    尺寸:37cm

    使用技巧:

    按摩锤是个地摊上就能买到的廉价保健用品,别看它不起眼,在做自我按摩时,在身体某些部位使用时,它比电动按摩锤还好用,所以我最常使用它。通常情况下,我们只用两手就能解决对一般病症的按摩,但是在穴位较深、肌肉较丰厚以及后背等伸手够不到的部位,这个按摩锤就会大显神威。就拿敲打胆经来说,胆经上的环跳穴在臀部,臀部是身体肌肉最丰厚的部位,而环跳穴的穴位很深,用空拳捶击,其刺激只在表层,很难达到穴位深层,所以效果并不理想。医生在给患者刺激环跳时,为了使刺激能达到穴位的深层,通常会使用肘关节,用整个上身的力量作用于该穴。可是在自我按摩中,就不可能使用肘关节这种强力度的刺激,而无法完成深度刺激,藏在深层的病邪就不容易透出来。但是你使用了这种按摩锤,问题就变得简单多了,这种敲打比用肘关节按揉来得省力,更有强刺激的作用。复杂的问题,被这不起眼的按摩锤迎刃而解了。我原来敲打环跳穴是找不出感觉的,就是在用按摩锤敲打后,才发现环跳原来这么痛!这种方法使我很容易地找出了环跳穴存在的淤阻。然后又用这种方法做通它,这时你再敲打胆经效果就和以往不能同日而语了。喜欢敲打胆经的朋友不妨试试,也许你试过后就会获得惊喜,再也离不开它了。过去做自我按摩时,敲打小腿、小腿后侧和大腿后侧时极不方便。在用按摩锤后,这种不方便就烟消云散了,过去的不方便变成了方便之门,由于它的力度和易操作性,这些不易按摩到的深层次穴位得到了有效的刺激,使你的自我按摩更全面、更有效了。使用按摩锤,让功效全面升级了。以前我在做自我按摩时,背俞穴总是无法做到位,后来见不一法师用一根长棍做按摩,竟然能将全身所有的部位都做到,我佩服得不得了。于是我也如法炮制,果然不错。但有几点不足,一是棍太长,携带不方便;二是在家里做时,因房子空间太小,无法展开做;三是按摩背俞穴只能用滚法,力度太小,刺激不到位。用按摩锤时,双手同时握住按摩锤,两手向上举至过头,再用按摩锤击打背部。背部俞穴最多,五脏六腑的俞穴全在后背,敲打背部相当于按摩了五脏六腑,是非常全面的按摩。用按摩锤敲打竟然如鱼得水,游刃有余。背俞穴能尽数打到,且轻重掌握自如。我在做自我按摩时,总会隔段时间用按摩锤敲打几下,由于按摩锤的重击,总能寻出平常按摩中不易发现的反应点,这样你可在自觉健康状况还行时,找出潜在的病痛,对身体作出及时的调整。这样的敲敲打打,能保持身体总处于良好的平衡状态,自然能保你尽享永年。

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